terapia gestalt kraków

terapia gestalt kraków

Według zwolenników gestaltu europejska kultura i wychowanie oducza...

Świadomość jest podstawowym i kluczowym pojęciem w gestalcie. Można ją zdefiniować jako zdolność do bezpośredniego odczuwania rzeczywistości. Dotyczy to zarówno rzeczywistości zewnętrznej jak i wewnętrznych stanów emocjonalnych. Według zwolenników gestaltu europejska kultura i wychowanie oducza ludzi tej zdolności. Ludzie w europejskiej (i nie tylko) kulturze patrzą na świat przez pryzmat struktur myślowych wpojonych w dzieciństwie, które odgradzają ich od naturalnego odczuwania siebie i otoczenia. Dlatego właśnie terapia gestalt jest przede wszystkim nastawiona na ponowne "nauczenie" ludzi świadomości. Uważność wymaga odwagi, gdyż jej istotnym składnikiem jest pełna autoświadomość, czyli zdolność do postrzegania siebie samego takim, jakim się jest naprawdę, ze wszystkimi wadami, zaletami, historią życia emocjonalnego i obiektywną samooceną. Uważność wymaga też akceptacji ? zarówno siebie samego, razem z własną śmiertelnością i wszystkimi ułomnościami, jak i otoczenia ? z całym jego pozytywnym i negatywnym ładunkiem emocjonalnym.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Gestalt


Zachowanie zdrowia psychicznego

Terapia to sposób niektórych ludzi na zachowanie zdrowia psychicznego. Psychoterapia bywa bardzo pomocna przy niektórych schorzeniach, które wymagają leczenia farmakologicznego: na przykład depresja jest taką jednostką chorobową przy której poleca się również równoległa psychoterapię. Na równi z zastosowaniem odpowiednich środków antydepresyjnych. Psychoterapia szansą dla wielu ludzi na normalne życie w pełnym zdrowiu psychicznym, którzy są po jakichś trudnych przeżyciach.


Potrzebujesz wizyty u psychoterapeuty? Nie wstydź się!

Uczęszczanie na psychoterapię to nie powód do wstydu, wiele osób znanych i lubianych korzysta z takiej pomocy. Najważniejsza sprawa w kwestii zdrowia psychicznego to fakt, że wpływa również ma nasze zdrowie fizyczne- i na odwrót. Czasami rozmowa z kimś jest już wystarczającą pomocą, ale nasz rozmówca musi wiedzieć jak rozmawiać aby pomóc. Dlatego znalezienie dobrego psychoterapeuty jest tak ważne, zupełnie jak z lekarzami.


Dodane: 20-09-2017 03:48

Powrót do pełnej wersji: terapia gestalt kraków